SAUNA

Říká se, že ve zdravém těle zdravý duch. Jestliže skutečně chcete být v pohodě na duši i na těle, zkuste si udržovat zdraví například v sauně.Nejen že si v ní příjemně odpočinete, ale posílíte si imunitu a uděláte něco i pro svou krásu. Ne nadarmo patří Finky mezi nejkrásnější Skandinávky. Právě ve Finsku totiž patří sauna k životnímu stylu bez ohledu na věk či výši bankovního konta.

Historie sauny:

Historie saunové lázně sahá až k počátku lidské civilizace, kdy člověk získal oheň a začal poznávat blahodárné účinky jeho tepla. Moderní saunová lázeň je spojována s Finskem i když zrovna Finové ji nevynalezli. V této zemi si "pouze" zachovala svou speciální roli a zároveň se přizpůsobila kulturním změnám.

Na vlastní kůži:

Nabízíme saunování finské (suché), s teplotou 90stupňů C. Vysoká teplota v sauně nemusí být zpočátku každému příjemná. Po několika minutách si ale na horko zvyknete a dojde k příjemnému celkovému uvolnění. Intenzivní zahřívání celého těla krásně povoluje ztuhé svaly a následné pocení vede k pocitu jakoby znovuzrozeného člověka, který ze sebe všechno špatné spláchl.(Posílení krevního oběhu a celkové imunity těla, očištění organizmu od škodlivých látek a otužování.) Doporučuje se použití speciálních kartáčů, kterými si v sauně masírujete hýždě, nohy, paže i celé tělo.Dochází tak k intenzivnímu prokrvení organizmu a omezování celulitidy.
V naší sauně si můžete příjemně odpočinout sami nebo ve společnosti kterou si sami zvolíte (maximálně 4osoby). Nejen saunováním, následných ochlazením ve studené sprše, ale i poslechem příjemné hudby, popíjením nápojů a odpočinkem v příjemné odpočívárně načerpáte nové síly.
V uzavřeném prostoru sauny se nachází šatna, WC, sprchy - kombi + ochlazovací, prohřívárna, odpočívárna.


Co v sauně vadí:

• kožní poranění, plísňová onemocnění
• nezhojené rány
• akutní záněty kloubů, žil a vnitřních orgánů
• přecitlivělost na vyšší teploty
• těhotenství
• při poruchách kardiovaskulárního systému se předem poraďte se svým lékařem

Jak správně používat saunovou lázeň:

• do lázně nechoďte na lačno ani bezprostředně po jídle
• před prohříváním se osprchujte, umyjte mýdlem a osušte
• po vstupu do prohřívárny dýchejte zpočátku povrchově než si zvyknete na teplotu
• posaďte se na prostěradlo nebo osušku, výhodnější je poloha v leže, celé tělo se tak rovnoměrněji prohřívá
• jeden cyklus neprotahujte déle než 15 minut, pokud vám není dobře nebo vás pálí kůže, odejděte z prohřívárny dříve. Vstávejte opatrně a pomalu, zvlášť jestli ležíte, aby se vám "nezamotala hlava"
• po každém pobytu v prohřívárně se ihned ochlaďte - osprchujte studenou vodou a osušte (výzkumy ukazují, že ochlazení je mnohem důležitější, než se dříve předpokládalo)
• v odpočívárně relaxujte a doplňujte tekutiny
• celý cyklus zahřátí a ochlazení opakujte dvakrát až čtyřikrát

Ceník:

SAUNA (max. 4 osoby)

1 - 2	osoby	vstup 60 minut = 600,-Kč	+ 60 minut ZDARMA
3	osoby	vstup 60 minut = 780,-Kč	+ 60 minut ZDARMA
4	osoby	vstup 60 minut = 960,-Kč	+ 60 minut ZDARMA
Půjčovné:		osuška	ZDARMA

Premanentky: (platnost 3 měsíce)

A k c e : sleva 50%

1 - 2	osoby	5 vstupů = 3000,-Kč	sleva 50% = 1500,-Kč
3	osoby	5 vstupů = 3900,-Kč	sleva 50% = 1950,-Kč
4	osoby	5 vstupů = 4800,-Kč	sleva 50% = 2400,-Kč